← Tillbaka till recept

Spaghetti alla puttanesca

385

kcal

17g

Protein

30g

Carbs

24g

Fat

per 100 g

Ingredienser

  • 400 g spaghetti
  • 1 burk sardiner (80 g)
  • 15–20 körsbärstomater
  • 1 burk hela skalade tomater (400 g)
  • 1 msk kapris
  • 1 burk urkärnade kalamataoliver
  • 1 hel röd chilipeppar
  • 3 vitlöksklyftor, finhackade
  • Torkad oregano och timjan
  • 1 dl olivolja
  • 1 dl pastavatten

Instruktioner

  1. 1

    Koka spaghetti i saltat vatten. Spara 1 dl pastavatten.

  2. 2

    Finhacka vitlök och chili. Fräs i rikligt med olivolja på medelhög värme i 1 minut.

  3. 3

    Sänk värmen och tillsätt en liten skvätt vatten så det inte bränns.

  4. 4

    Tillsätt burktomater, körsbärstomater, oliver, kapris, sardiner, oregano och timjan.

  5. 5

    Sjud på låg värme i 20 minuter.

  6. 6

    Häll i pastavatten, rör ner spaghetti och blanda ordentligt.

  7. 7

    Servera direkt.

Tips

  • Sardiner smälter in i såsen och ger djup umami – du smakar inte fish, du smakar godhet.
  • Extra salt behövs sällan – sardiner, kapris och oliver gör jobbet.
  • Byt ut sardiner mot ansjovis för intensivare smak.