Banh Mi Baguetter
280
kcal
8g
Protein
53g
Carbs
4g
Fat
per 100 g
Ingredienser
- 450 g vetemjöl (brödmjöl)
- 260 g vatten
- 1 ägg (ca 50 g)
- 8 g torrjäst
- 2 g salt
- 2 g socker
- 1 g askorbinsyra (C-vitamin, ger luftigare deg)
- Rapsolja (till formning)
Instruktioner
- 1
Blanda vatten, ägg, jäst, socker, salt och askorbinsyra i en skål. Tillsätt mjölet och rör ihop.
- 2
Kör i degblandare på låg hastighet i 7 minuter, sedan 3 minuter på hög tills glutenet är fullt utvecklat.
- 3
Olja in arbetsytan lätt. Ta ut degen och vik den 4–6 gånger. Forma till en boll och täck – låt vila 20 minuter.
- 4
Dela i sex delar à 120 g. Forma till bollar och täck – vila 20 minuter till.
- 5
Forma till baguetter och lägg på en oljad baguettplåt.
- 6
Jäs i ugnen med lampan på och en skål varmt vatten i 60 minuter. Spraya med vatten var 15:e minut.
- 7
Ta ut och låt jäsa på bänken ytterligare 30 minuter. Värm ugnen till 230 grader (ingen fläkt, värme underifrån) med två plåtar – en med lavasten.
- 8
Snitta bröden med ett vasst blad, spraya direkt med vatten.
- 9
Grädda i 8 minuter utan att öppna ugnen. Öppna sedan och grädda 7–8 minuter till beroende på önskad färg.
- 10
Ta ut och låt svalna – sprickor i skorpan uppstår efter 5–10 minuter, det är rätt!
Tips
- →Askorbinsyra köps på apoteket eller hälsokostbutik – liten mängd men stor skillnad.
- →Vill du ha dem ännu luftigare? Förläng jäsningen 15 minuter extra i varje steg.
- →Bröden håller sig bra i frysen – ta ut och värm i 5 minuter på 200 grader.